Tips & trucs

Share This:

Verbeter je persoonlijke score van de JDS
Suggesties voor wat iedere jongere zelf kan doen voor een duurzame wereld

Energie:
  • Computer/laptop/tablet op slaapstand zetten als je die niet gebruikt. ’s Nachts uitschakelen.
  • De verlichting op je kamer uitdoen als je die verlaat.
  • Ook op andere plaatsen in huis, waar niemand is, het licht uitdoen.
  • De verwarming op je kamer een graadje lager dan gewoonlijk zetten en een dikkere trui aandoen.
Water:
  • De kraan dicht doen als je je tanden poetst.
  • Je hoeft niet elke dag te douchen.
  • Je hoeft niet altijd lang te douchen. 3 minuten is vaak lang genoeg.
Afval en hergebruik:
  • Kijk wat je zelf of een ander nog opnieuw kan gebruiken voordat je iets weggooit.
  • Kun je iets dat kapot is zelf repareren? Of laten repareren?
  • Alles wat je weggooit heel goed scheiden: papier, glas, plastic, metaal etc.
  • Gooi geen papiertjes, drinkkartons of wat dan ook op de grond. Het kan – gescheiden – in de afvalbak.
  • Help mee aan een schone omgeving door zelf niets op de grond te gooien en als je iets ziet liggen het even op te rapen en in een afvalbak te gooien.
Eten en drinken:
  • Eet gezond.
  • In plaats van frisdrank met bubbeltjes, kun je ook andere drankjes nemen: water, smoothies, koffie, thee.
  • Je hoeft niet elke dag vlees te eten. En een minder groot stukje vlees kan ook.
  • Eet in de pauzes op school en in de sportkantine iets gezonds.
  • Gooi geen eten weg. Restjes zijn de volgende dag ook nog lekker.
  • Maak een eigen moestuin(tje), voor jezelf of samen met anderen.
Gezondheid:
  • Zorg dat je elke dag voldoende beweegt, lopen, fietsen, sporten, turnen, ballet.
  • Eet en drink gezond!
  • Zorg dat je voldoende frisse lucht krijgt, ga lekker naar buiten. Zet het raam op je kamer elke dag tenminste even open, ook in de winter.
Vervoer:
  • Ga zoveel mogelijk lopend of met de fiets naar school.
  • Dat kan meestal ook heel goed als je naar een vriendinnetje of vriendje gaat. Of naar sporten, de muziekschool enzovoort.
Sport:
  • Ga elke week minstens één keer sporten. Vaker is nog beter voor je zelf.
Kopen:
  • Als je iets koopt, let dan op of wat je wilt kopen duurzaam gemaakt is: dat kan biologische melk zijn, kleren met een duurzaamheidskeurmerk, je smartphone.
  • In plaats van snel iets nieuws te kopen kun je ook kijken of je nog een poosje kunt wachten. Je T-shirt of je schoenen kunnen misschien best nog wel een tijdje mee. En je hoeft ook niet steeds de nieuwste smartphone te kopen, terwijl je eigen mobieltje het nog prima doet.
  • Je kunt ook kijken of je iets kunt vinden in een tweedehandswinkel, een kringloopwinkel of op marktplaats.nl.
  • Misschien kun je wel net zo goed iets van iemand lenen in plaats van het te kopen. Ga bijvoorbeeld boeken lenen in de bibliotheek of van een vriend / vriendin.
  • Misschien kun je heel goed iets zelf maken in plaats van het te kopen.
Samen leven:
  • Zorg niet alleen goed voor je zelf, ook voor anderen.
  • Kijk wanneer je iemand, ook buiten je eigen directe kring, kunt helpen.
  • Doe mee met acties voor een goed doel, zoals samen opruimen van zwerfafval, meedoen met een sponsorloop en nog veel meer.
  • Praat er over met familie en vrienden. Duurzaamheid is er belangrijk genoeg voor. Stimuleer anderen om ook mee te werken aan een duurzame wereld, ook in je eigen directe omgeving.